10/2(水)の全体ミーティングにて、空手家の中町美希様に姿勢や体幹の講演会を行っていただきました。
アスリートには必要不可欠な正しい呼吸法や美しい姿勢の保ち方などを教えていただきました。

 

 

 

 

 

 

実際に姿勢に悩みのある部員が代表し、直接実践的に指導を受けました。

 

 

 

 

 

 

今回学んだことを実践して日々の生活やトレーニングにも繋げて参ります。

貴重なお話をして頂いた中町様に、部員一同、心より感謝申し上げます。